Melatonin là hormone quan trọng nhất chịu trách nhiệm điều chỉnh giấc ngủ, tâm trạng và hoạt động tinh thần. Thông thường, Melatonin được tiết ra nhiều vào buổi tối, đạt đỉnh điểm khi đến đêm khuya giúp cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ rồi giảm dần vào buổi sáng

Tuổi tác, sự căng thẳng thần kinh do công việc hay sự thay đổi về múi giờ sẽ khiến nhịp sinh học của cơ thể bị rối loạn, cản trở tiết Melatonin, dẫn đến tình trạng mất ngủ vào ban đêm và buồn ngủ vào ban ngày. Điều này khiến cơ thể mệt mỏi, giảm hiệu suất hoạt động của não, kéo dài và làm trầm trọng tình trạng mất ngủ.

Công trình được công bố trên "Journal of Human Nutrition and Dietetics" do nhóm khoa học thuộc Đại học Liên bang Viçosa (Brazil) thực hiện, xoay quanh một hợp chất sinh học đặc biệt có trong thực phẩm: melatonin.

Melatonin thường được biết đến như “hormone giấc ngủ”, do tuyến tùng trong não tiết ra để điều chỉnh đồng hồ sinh học.

Tuy nhiên, các nhà khoa học cho biết melatonin không chỉ được tạo ra trong cơ thể mà còn có thể được bổ sung thông qua chế độ ăn uống, từ đó tác động tới quá trình chuyển hóa và hệ thần kinh.

Không chỉ giúp dễ ngủ hơn, melatonin còn là một chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng tham gia điều hòa viêm, kiểm soát mỡ và ổn định cảm xúc.

Nghiên cứu chỉ ra:  Người tiêu thụ càng nhiều melatonin từ thực phẩm thì nguy cơ béo phì và trầm cảm càng thấp.

Nhóm có mức melatonin nạp vào trung bình và cao có tỉ lệ béo phì thấp hơn đáng kể so với nhóm thấp. Đồng thời, lượng melatonin cũng tỉ lệ nghịch với mức độ trầm cảm, cho thấy hợp chất này có thể góp phần ổn định tâm trạng và hỗ trợ bảo vệ hệ thần kinh.

Melatonin không chỉ tác động đến giấc ngủ mà còn ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng năng lượng, tích trữ mỡ và phản ứng với stress, những yếu tố then chốt trong cả béo phì lẫn rối loạn cảm xúc.

Nguồn thực phẩm giàu melatonin lại rất quen thuộc với người Việt. Trong số các loại được nghiên cứu, ba nhóm nổi bật là cà phê, gạo và các loại đậu, đặc biệt là đậu nành. Ngoài ra, melatonin cũng có nhiều trong chuối, kiwi, cherry, các loại hạt, sữa và sản phẩm từ sữa, cũng như trứng

Không phải cứ nhiều melatonin là càng tốt. Cà phê tuy giàu melatonin nhưng lại chứa caffeine, chất có thể làm rối loạn giấc ngủ nếu dùng vào buổi tối. Thời điểm và liều lượng tiêu thụ vẫn đóng vai trò quan trọng

Essential Botanics Plant Melatonin từ Siberian Wellness chứa chiết xuất griffonia tự nhiên (một loại cây bụi châu phi) có cấu trúc tương tự Melatonin tự nhiên nên có khả năng hấp thụ nhanh vào cơ thể, có tác dụng hiệu quả để bù vào phần thiếu hụt Melatonin tự thân trong cơ thể mà không gây ra các tác dụng phụ không mong muốn như Melatonin tổng hợp. Nhờ đó sản phẩm hỗ trợ cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ tự nhiên và ngủ ngon hơn, cân bằng lại nhịp sinh học bị xáo trộn, giúp cơ thể hồi phục và hạn chế sự mất ngủ kéo dài, đồng thời điều hòa và cải thiện hoạt động ổn định của hệ thần kinh.

Mã:  #501232

Quy cách đóng gói:  60 viên/lọ

Bảo quản: Bảo quản ở nơi khô ráo, tránh ánh sáng và xa tầm tay trẻ em, bảo quản ở nhiệt độ không quá 25°С.

viên uống Essential Botanics. Plant-derived melatonin hỗ trợ ngủ ngon, hỗ trợ tốt cho người mất ngủ

Thành Phần Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Essential Botanics. Plant-derived melatonin

Essential Botanics Plant Melatonin-Hỗ trợ giấc ngủ ngon Dành Cho Ai?

• Những người muốn cải thiện chất lượng giấc ngủ (do mất ngủ, ngủ không sâu giấc làm ảnh hưởng sức khỏe)
• Những người muốn bình thường hóa hoạt động của não
• Những người muốn tối ưu hóa các nguồn lực thể chất và tinh thần của cơ thể
• Những người muốn nhanh chóng thích nghi với múi giờ mới

Lưu Ý: Thức đêm khiến melatonin - hormone quyết định giấc ngủ bị ức chế mạnh. Hệ thần kinh luôn bị kéo căng, tim mạch hoạt động quá tải và huyết áp dễ biến động. Nếu tim không được nghỉ ngơi đủ vào ban đêm, lâu dần sẽ dẫn tới rối loạn nhịp tim, gây ra các bệnh tim mạch nghiêm trọng.

Cách sử dụng Essential Botanics Plant Melatonin-Hỗ trợ giấc ngủ ngon

Hướng dẫn sử dụng: Người trưởng thành uống 1 viên - 2 viên/ngày trước khi đi ngủ (tùy tình trạng mất ngủ của bạn).
Đối tượng sử dụng: Người trưởng thành khó ngủ.
Chú ý:
- Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
- Không sử dụng đối với người có mẫn cảm với các thành phần của sản phẩm, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú. Ngừng sử dụng nếu bị đau đầu, lú lẫn hoặc buồn nôn.
- Người đang dùng thuốc cần tham khảo chuyên gia y tế trước khi sử dụng sản phẩm.
- Tránh dùng chung với rượu hoặc các sản phẩm gây buồn ngủ. Không lái xe hoặc sử dụng máy móc trong 5 giờ sau khi dùng melatonin.
- Có thể lẫn một lượng ngũ cốc chứa gluten, đậu phộng, các loại hạt, trứng, đậu nành, mù tạt, vừng, cần tây, sữa, cá, động vật giáp xác, động vật có vỏ và các sản phẩm của chúng.

Xuất xứ: Liên Bang Nga

Thương nhân nhập khẩu và chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm:
CÔNG TY TNHH SIBERIAN HEALTH QUỐC TẾ
Hotline/ Zalo: 0971 44 69 89 /  036 3888 198

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh